身体に優しいパンとスイーツ

身体に優しいパンとスイーツ

米粉や希少糖を使って美味しいパンやスイーツが作れるか実験中

-アイス・スムージー

お砂糖を使わないアイスやスムージーなど冷凍庫を利用して作るお菓子の実験記録&レシピ

よもやアイスが健康食品!? 最強の食事風・ストロベリーココナッツアイス出来ました♡

ども~、佑香です。 今年の夏は例年より涼しいのか、だいぶ過ごしやすくなってきましたね。 とはいえ、まだまだ食べたい冷たくて美味しい絶品アイス。 だけど、アイスと言えば・・・やっぱり糖質量、気になりません? そこで、先日、【糖質オフ】最強の食事…

【糖質オフ】最強の食事風ミックスベリーココナッツアイスを作ってみた。

ども~、佑香です。 実は、ちょっと体調を崩していて、おとといの晩から今朝にかけてSNS断捨離してました。 もう、スマホもPCも画面を見るのががキツくって。 ぐわんぐわんって目眩がしてたんですよね~。 え? 「身体に優しいおうちごはん」を食べてるはず…

【糖質オフ】簡単だけど見た目鮮やか。心ときめくいちごマーブルアイス

ども~、佑香です。 私が住んでる地域では数日続いた雨も上がり、またもや日差しの強い日が続きそう。 こんな日はやっぱり食べたい、ひんやり美味しい絶品アイス。笑 だけど、気になるのはアイスに含まれる糖質の多さ。 作ってみたらわかるけど、アイスって…

夏バテ予防・美肌・整腸作用も! 簡単、美味しい桃のスムージー

ども~、佑香です。 先日、父の定年後に某うどん県に移住した両親から大量の桃をいただきまして。 桃も大好きな私としては嬉しいっちゃ嬉しいんですけど、うちの子どもたち、桃、食べないんですよね~。 旦那と私は大好物なのに。 何故なんだ? ま、そんなわ…

スターバックス・フルマージュミックスベリー&クラッシュアーモンド風スムージーを作ってみた。

(出典:スーパー・コンビニ・百貨店|スターバックス コーヒー ジャパン) 今年の7月11日(火)にコンビニ限定で販売が開始された「スターバックス フルマージュ ミックスベリー&クラッシュアーモンド」 「スターバックス フルマージュ ミックスベリー…

材料2つ!5分で出来る!簡単濃厚バナナアイス

ども~。佑香です。 いや~、暑い日が続いてますよね~。 我が家の長男も、ここ数日、帰宅後の第一声は 「暑い~。アイス欲しい~」 そりゃそうですよね。 連日30℃近く(越え?)の中、学校から20分くらいかけて歩いて帰ってくるんですから。 だけど、市販の…